피부건강3 피부염 예방 이렇게만 하세요! 피부과 전문의도 추천하는 생활습관 5가지 피부염 예방법 실천 가능한 5가지 팁으로 피부 건강 지키기가려움·발적·따가움… 피부염의 시작은 작은 습관에서 결정됩니다피부염은 갑작스럽게 나타나는 경우가 많지만, 사실 평소 생활 습관만 잘 관리해도 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.저 역시 처음 피부염을 겪었을 때는 얼굴이 벌겋게 달아오르고 따갑기까지 해서 일상생활이 힘들 정도였습니다.그런데 피부과 전문의의 조언과 여러 시행착오 끝에 깨달았습니다.피부염은 예방이 절반이라는 사실을요.오늘은 제가 직접 실천하고 효과를 느꼈던 피부염 예방법 5가지를 정리해 드립니다.누구나 쉽게 따라 할 수 있는 팁이니, 꼭 읽어보세요!1. 피부 보습 유지하기 — 피부염 예방의 첫 단계피부가 건조해지면 장벽이 약해지고 작은 자극에도 염증이 쉽게 발생합니다.그래서 가장 중요한 .. 2025. 12. 3. 모공이 코에서 사라진다고? 놀라운 피부 변화의 비밀 공개 피부의 인상은 ‘결’에서 시작되고 ‘모공’에서 완성됩니다.작고 보이지 않을 것 같지만, 모공은 피부 건강과 미용의 핵심입니다.이번 글에서는 모공의 구조부터 문제의 원인, 그리고 관리법까지‘모공이 사라지는 피부 변화의 비밀’을 단계별로 알아봅니다.🔬 1. 모공의 구조 — 작지만 중요한 피부의 통로모공은 피부 표면의 작은 구멍으로, 땀샘과 피지선과 연결되어 있습니다.이곳을 통해 노폐물이 배출되고, 피부의 수분과 유분이 유지됩니다.모공의 크기와 형태는 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.유전적 요인: 부모로부터 물려받은 피부 타입피부 타입: 지성일수록 모공이 더 커 보임나이와 노화: 탄력 저하로 모공이 확장됨생활 습관: 세안 습관, 화장 잔여물, 수면 등이 영향모공은 단순히 미용상의 요소를 넘어 피부 건강의.. 2025. 11. 14. 건성 피부 관리법 완벽 정리｜보습·베개·식습관까지 촉촉 루틴 만들기 🌸 건성 피부, 섬세한 관리가 필요한 이유메마른 사막에도 오아시스가 필요하듯, 건성 피부에는 특별한 관리가 필요합니다.건성 피부 관리의 핵심은 바로 ‘보습’입니다.피부 속 수분을 지켜주고 외부 자극으로부터 보호하는 것이 무엇보다 중요하죠.수분이 부족한 피부는 잔주름이 생기기 쉽고, 탄력이 떨어지며 푸석한 인상을 주기 쉽습니다.꾸준한 관리만이 건성 피부를 빛나게 하는 첫걸음입니다.💧 촉촉한 피부를 위한 관리 루틴1️⃣ 세안은 순하게피부의 천연 유분까지 빼앗는 강한 세정력의 클렌저는 피하세요.순한 아미노산계 세정제나 약산성 클렌저가 적합합니다.2️⃣ 세안 직후, 3분 보습법세안 후 3분 이내에 히알루론산·세라마이드·글리세린 성분의 보습제를 발라수분이 날아가지 않게 막아주세요.3️⃣ 주 1~2회 보습 마스.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음
