분류 전체보기35 코 주변 블랙헤드, 짜면 악순환 시작! 피부과가 말하는 진짜 관리법 코 주변 블랙헤드, 짜면 악순환 시작! 피부과가 말하는 진짜 관리법코 주변의 까만 점, 바로 블랙헤드(Blackhead) 입니다.피부를 자세히 보면 코나 미간, 턱 주변에 작게 박힌 검은 점들이 눈에 띄죠.이 작은 점들이 생각보다 많은 사람의 피부 고민 1순위입니다.그렇다면 왜 생기고, 어떻게 관리해야 할까요?서울그레이스피부과 임지수 원장의 조언을 중심으로‘손대지 않고 깨끗하게 관리하는 블랙헤드 케어법’을 소개합니다. 블랙헤드, 왜 생기는 걸까?블랙헤드는 단순한 먼지가 아닙니다.과도하게 분비된 피지가 모공 속에 쌓이고, 공기 중 산소와 만나 산화되면서 검게 변한 것입니다.피지와 각질이 막혀 모공을 넓히고, 피부톤을 탁하게 만드는 주범이기도 합니다.특히 코는 피지선이 밀집된 부위라 더 쉽게 생깁니다.문제는.. 2025. 11. 15. 모공이 코에서 사라진다고? 놀라운 피부 변화의 비밀 공개 피부의 인상은 ‘결’에서 시작되고 ‘모공’에서 완성됩니다.작고 보이지 않을 것 같지만, 모공은 피부 건강과 미용의 핵심입니다.이번 글에서는 모공의 구조부터 문제의 원인, 그리고 관리법까지‘모공이 사라지는 피부 변화의 비밀’을 단계별로 알아봅니다.🔬 1. 모공의 구조 — 작지만 중요한 피부의 통로모공은 피부 표면의 작은 구멍으로, 땀샘과 피지선과 연결되어 있습니다.이곳을 통해 노폐물이 배출되고, 피부의 수분과 유분이 유지됩니다.모공의 크기와 형태는 다음과 같은 요인에 따라 달라집니다.유전적 요인: 부모로부터 물려받은 피부 타입피부 타입: 지성일수록 모공이 더 커 보임나이와 노화: 탄력 저하로 모공이 확장됨생활 습관: 세안 습관, 화장 잔여물, 수면 등이 영향모공은 단순히 미용상의 요소를 넘어 피부 건강의.. 2025. 11. 14. 건성 피부 관리법 완벽 정리｜보습·베개·식습관까지 촉촉 루틴 만들기 🌸 건성 피부, 섬세한 관리가 필요한 이유메마른 사막에도 오아시스가 필요하듯, 건성 피부에는 특별한 관리가 필요합니다.건성 피부 관리의 핵심은 바로 ‘보습’입니다.피부 속 수분을 지켜주고 외부 자극으로부터 보호하는 것이 무엇보다 중요하죠.수분이 부족한 피부는 잔주름이 생기기 쉽고, 탄력이 떨어지며 푸석한 인상을 주기 쉽습니다.꾸준한 관리만이 건성 피부를 빛나게 하는 첫걸음입니다.💧 촉촉한 피부를 위한 관리 루틴1️⃣ 세안은 순하게피부의 천연 유분까지 빼앗는 강한 세정력의 클렌저는 피하세요.순한 아미노산계 세정제나 약산성 클렌저가 적합합니다.2️⃣ 세안 직후, 3분 보습법세안 후 3분 이내에 히알루론산·세라마이드·글리세린 성분의 보습제를 발라수분이 날아가지 않게 막아주세요.3️⃣ 주 1~2회 보습 마스.. 2025. 11. 11. ‘추구미’도 나라마다 다르다? 한·중·일·동남아가 열광한 피부 시술 트렌드 총정리 요즘 강남권 피부과를 가보면 한국인보다외국인이 더 많다는 말이 있을 정도로‘K-피부 투어’가 하나의 트렌드가 됐습니다.한국의 깨끗하고 윤기 나는 피부 표현이 한류와 함께 세계로 퍼지면서,이제는 ‘피부 시술도 관광의 일부’가 되었죠.서울 강남, 신사, 압구정 일대는 외국인들이 찾는 대표적인 뷰티 벨트입니다.특히 일본·중국·태국 등에서는 “한국 아이돌이 다닌 곳”이라는 이유만으로예약이 몰리는 병원도 있을 정도예요.흥미로운 건, 나라별로 선호하는 미의 기준이 완전히 다르다는 점입니다.🇰🇷 한국: 작고 또렷한 얼굴 + 윤기 도는 결광한국의 미 기준은 여전히 작은 얼굴 + 잡티 없는 투명한 피부입니다.대표적으로 아이브 장원영처럼 앞볼이 도톰하고 턱선이 또렷한 얼굴형,그리고 리프팅 + 결광 시술이 함께 이뤄지는.. 2025. 11. 1. 갱년기 피부 변화 관리법 | 호르몬이 달라지면 피부가 바뀐다, 지금 시작해야 할 루틴 갱년기가 되면 제일 먼저 피부가 변하죠저도 어느 날 갑자기 건조하고 푸석해진 얼굴을 보면서‘아, 진짜 나도 갱년기가 왔구나…’ 싶었어요ㅠㅠ사실 이 시기의 피부 변화는 호르몬 때문이에요!에스트로겐이 줄어들면 피부 속 콜라겐과 수분 유지력이 떨어지면서탄력도, 윤기도, 심지어 화장 지속력까지 달라지죠!1️⃣ 갱년기 피부 변화, 왜 일어날까에스트로겐이 감소하면서 피부 속 콜라겐 생성량이 30% 이상 감소피지 분비량이 줄어 보습막이 약해지고 수분 손실이 빨라짐혈류량이 감소해 홍조·당김·가려움 같은 증상 발생2️⃣ 수분광 되살리기 루틴저는 “유분보다 수분”이 중요하다는 걸 이때 처음 알았어요!!세안 후 3분 이내 보습크림 도포히알루론산·세라마이드·판테놀 성분 사용주 1회 오일 마사지로 피부막 강화물 하루 1.5L .. 2025. 10. 30. 디지털 디톡스 7일 챌린지 후기: 스마트폰 없이 살아보니 생긴 놀라운 변화 디지털 디톡스 7일 챌린지, 스마트폰 없이도 살아남을 수 있을까?하루에 스마트폰을 몇 번이나 보는지 아시나요?저는 이 챌린지 시작 전, 하루 평균 200회 넘게 켜더라고요그걸 알고 멘탈이 박살… 그래서 결심했습니다직접 디지털 디톡스 7일 챌린지를 해보자고요이건 단순한 습관 바꾸기가 아니고“과연 내가 스마트폰 없이 살 수 있을까?”인간성을 되찾는 프로젝트였습니다✅ DAY 1. 알림과 결별하기알림소리만 들어도 손이 먼저 움직이는 제 자신이 무서웠어요SNS 알림 끄기게임·쇼핑 앱 알림 전부 해제“중요한 연락만 받기” 모드 적용신기하게도 알림 안 오니까핸드폰이 저를 부르지 않아요.아… 자유다…✅ DAY 2. 밥은 눈으로 먹지 말고, 입으로 먹자평소 식사 시간 = 유튜브 시청 시간이었는데요핸드폰은 식탁 금지음식 .. 2025. 10. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
